撷英

“正念”只是ACT中含混不清的词语中的一个。还有很多其他的词，包括“价值”“承诺”“接纳”和“自我慈悲”等。这些词有很多负面的含义，与某些来访者工作时使用它们是没有问题的，但用于其他来访者时可能引起负面的反应。所以当我们谈到这些话题时，我会再给你们提供一些其他的词来替换。记住，正如我在第1章中所说的（并且稍后我会再次提及），你要调整和修改ACT中的每一项内容来适应你自己的风格和你的来访者。如果你怀疑某个特定的词、某个隐喻、某个工具或技术不适合你的来访者，那么就更换、修改或调整它。不要照本宣科，要有创造性，随机应变。

现在，含混不清的词语已经说得够多了！是时候来……