冥想的六妙法门，讲究“息”。息，是生命赖以生存的本源，若是停息了，生命也就终结了。虽然我们很难看见、触摸到息的流动，但它带动了心跳，保持了身体的热度。在呼入息出之间，成了一个人身心不可分割的部分，...