减糖家常菜
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传统早餐

鲜虾馄饨

食材(2~3人份)

虾仁...............12个(200g)

猪肉馅.......................150g

香菇...................4朵(80g)

鸡蛋.............................1个

小葱.............................2根

生姜..............................10g

馄饨皮.............12张(60g)

生菜.............................2片

调料

盐.................................2g

生抽......................1小勺

蚝油......................1小勺

白胡椒粉.................少许

做法

1 将香菇切成碎末,小葱、生姜放入搅拌机,加100ml水,打成葱姜水。

3 肉馅中加入香菇碎、鸡蛋、盐、生抽、蚝油,搅拌均匀。

4 肉馅中再加入2大勺葱姜水,顺时针搅拌3分钟左右。

5 在每张馄饨皮上放20g左右馅料,再放入一整只鲜虾仁,包起即可。

6 锅内加水煮开,将包好的馄饨放入,煮开后加半碗冷水,再大火煮开,直到馄饨浮起。煮的时候不要盖锅盖,用中火多煮一会儿。

7 最后放入生菜,撒少许盐和白胡椒粉调味即可。