第13章 放下苛求,放过自己

什么是苛求?简言之,苛求是对事物提出超乎常理的过高要求。早在先秦时期,哲人们提出的顺应内心、自在生活的哲学观念深刻揭示出,无论是对自我还是对他人的过分苛求,均是对生活本质的扭曲,对社会适应能力的削...