自序

随着国民生活水平的不断提高，人们对自身的健康问题日益关注，养生保健的意识也逐渐增强。然而，信息时代为我们的生活带来便利的同时，各种鱼龙混杂的信息也充斥着我们的视野，真假难辨。其中，健康的相关信息更是频繁出现在大众视野中。

如果我们多一点健康常识，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推广正确的健康常识很有必要。《健康简史》是一本妙趣横生的“硬核”健康书籍，本着严肃的科学精神＋活泼的手绘形式＋简白的幽默感，让健康知识变得简单易懂。这本书涵盖了心理健康、生活起居、防病健身、美容减肥等日常生活中经常遇到，却又容易忽视的健康常识，为你的健康保驾护航！

摆脱刻板印象，将健康生活以简单、科学、幽默的方式还原到大众面前，帮助人们管理健康，正是《健康简史》这本漫画的创作初心。从今天开始，提升人生质量，健康多一点，生活妙无限。