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四季养生用药各不同
春季用药
春季和肝气相通。春天到来，万物复苏，肝气旺盛而生发。如果肝气生发太过或是肝气郁结，就容易损伤肝经，因此春季用药首先要考虑养肝。如果用药不当伤了肝气，就会降低人体适应夏季的能力；如果用药得当，能起到事半功倍的养肝效果。可见，春季用药以养护肝脏为重点。春季宜吃山药、大枣、枸杞子、菊花等养肝明目的中药。
秋季用药
肺属金，与秋季相应，秋季肺当旺，所以应利用“肺当旺”的趋势养肺、调肺、治肺病。秋季，人们常感到口干舌燥，容易“上火”。这些燥象最先影响的就是肺，而肺又是一个很娇气的脏器，怕燥，一旦被燥邪所伤就易出现气逆、喘咳、口干鼻干、咳痰黏稠等病症。所以，秋季的用药原则是养肺生津，顺之则宜，逆之则忌。秋季宜吃沙参、麦冬、百合等以滋阴润肺。
夏季用药
夏季，万物繁茂，也是人体新陈代谢较旺盛的时期。夏季心气旺，人体通过调动心的气血运行来加强生长功能。所以，夏季是养心的最佳时期，此时调养、治疗心病的效果就比其他时候要好得多。然而，暑亦入心，夏季心神也易受扰，人容易出现心烦、失眠、汗多、烦躁等症状，要注意养心安神。否则，伤了心，秋季就易患呼吸系统方面的疾病。因此，夏季用药要以养心护心为重点。夏季宜吃乌梅、绿豆、莲子等清心火。
冬季用药
冬季与肾气相通，养生应以养肾为主。冬季用药必须是养肾防寒助“火力”。人体能量和热量的总来源为肾，“火力”旺，反映肾脏功能强，生命力也强；反之，则生命力较弱。所以，冬季的用药宜忌，主要就是强肾为宜，伤肾为忌。冬季宜吃人参、阿胶、熟地黄等补肾气。