什么是防御式大脑

相反，防御式大脑与低级的、比较原始的下层脑相关。拥有防御式大脑的孩子认为世界上充满了竞争和威胁，因此在遭遇挫折时，他们的反应是焦虑、固执、对抗的。如果孩子具有防御式大脑，他们会难以应对困境，无法正确地认识自己和他人（见图1-2）。

图1-2　防御式大脑状态

防御式大脑的问题在于冲动、一触即发的反应。因此孩子无法控制自己的情绪、身体和决定。他们是外界境遇的傀儡，对发生的事情只会做出反射性反应，而不会有意识地思考他们想成为什么样的人，应该怎么做。

拥有防御式大脑的孩子往往会困在自己的情绪中，无法从心烦意乱中走出来，无法找到更恰当的回应方式。一般来说，年幼的孩子比年长的孩子更常出现这种思维模式，事实上每个孩子甚至父母都有可能陷入防御式大脑状态中。