第一章 心态——选择好心态，犹如升级操作系统

1665年，伦敦爆发鼠疫。据记载，仅在夏季的两个月，伦敦死亡人数就达到了五万，很多死者都来不及被埋葬。在这种情况下，剑桥大学宣布休假。一位23岁在读研究生被迫回到乡下乌尔索普。

这场不期而遇的浩劫，成为这位在读研究生人生乃至人类科学史的一个重要转折。这位在读研究生在一份手稿里说：“这一切都是在1665年与1666年两个瘟疫年份发生的事，在那些日子里，我正处于创造的旺盛时期，我对于数学和哲学，比以后任何年份都更为用心。”让理科生绞尽脑汁的“微积分、万有引力和光的分析”理论横空出世。是的，他叫牛顿。

2020年1月，新型冠状病毒肺炎疫情的防控措施要求中国人在一段时间内都待在自己家里，人们春节第一次不走亲戚，也没有聚会。这期间你在做什么呢？有些人在恐慌，每天不停地刷手机浏览新闻甚至追逐谣言；有些人在埋怨，每天跟随负能量的言语指责他人；还有些人处于很无聊的状态。赵玉老师戏谑说：“以前你们总说，我想写篇文章，还有人想好好研究王阳明，更牛的还有想写书的。总之想干什么的都有，然后抱怨工作太忙没时间。是，我都理解。那为什么现在你们有时间了，却在到处问什么电影好看，在吐槽实在无聊怎么办？”

两者区别的背后，就是这一章要探讨的主题——心态。

什么是心态呢？我特别喜欢以下这种说法：“心态，就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的、积极的，另一个是负的、消极的。这就像钱币，一正一反；该怎么看这一正一反，就是心态，它完全决定于你自己的想法。”

这样说来，良好的心态，就是指能够从正面去看待人或事。即使我们面前是阴影，我们也依然能够选择转身享受身后的阳光。拥有了良好的心态，你的能量将发挥出更大的价值，犹如你升级计算机操作系统之后，使原有的CPU发挥了更大的作用。

本章将分为“未来、自信、哑铃、点赞”四个主题，帮助你在面对问题、失败、责任和差异时能从正面的角度进行思考，从而拥有好心态，更好地解决问题、超越失败、承担责任、自我成长和接纳他人。