第150章 准妈妈在孕早期适合做哪些运动

1.游泳让孕妇身体好，更清爽

游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。游泳时，水可以支持体重，帮助肌肉放松，减轻关节的负荷，促进血液流通。而且游泳对改善孕妇...