前言

随着社会的进步，人们生活水平不断提高，生命价值观念随之增强，对医疗保健也有了更高的要求。人们在关心治疗措施的效果的同时，也更加关注其安全性，人们试图寻找既有很高的疗效，同时对身体又不会产生副作用的绿色疗法。反射区按摩疗法正是顺应了人们的这种需求，不仅简便有效、易于实施、没有任何副作用，同时还操作简单，方便易行，有病者治病，无病者健身，省时省力，经济实惠，不受时间、地点的限制，可随时治疗保健。因此，越来越受到人们的欢迎。特别是近年来，反射区按摩疗法迅速普及，无论是治疗疾病，还是家庭保健都取得了可喜的发展。手、足、耳是人体最易于施用按摩手法的部位，是人体的“天然药箱”。手、足、耳不仅是人体经络和穴位的汇集之处，也是非常理想的全息胚器官，人体所有器官在这样的全息胚上都有着各自的“投影区”。通过手、足、耳，我们不仅可以得知相应脏器的健康状况，对其进行按摩，还可以起到相应的治疗保健作用。另外，手、耳、足覆盖的经络、穴位丰富，按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和、消除疲劳并治疗各种相关疾病。有鉴于此，为推广反射区按摩疗法，让大家能对反射区准确定位，并应用于常见病症的治疗和保健，我们组织有关专家学者编写了《手足耳简易按摩速查全书》。

本书全面系统地介绍了手、足、耳反射区按摩疗法的基础理论、注意事项和使用方法，并针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高脂血症、更年期综合征、阳痿等疾病，均有详细的按摩治疗方法（包括相对应的穴位和反射区）介绍。内容科学严谨，方法简单，每一步都配有真人图示，更加通俗易懂，使读者一看就懂、一学就会，即使没有任何医学基础、没有任何经验的人也能轻松找准所选区域，进行实践学习。需要注意的是，书中的按摩疗法只能作为缓解病痛的辅助疗法，病情严重的患者还应及时到医院就诊，接受系统、规范的治疗。同时为了让读者更方便地找到相应穴位，了解相应穴位的功效，特意为大家补充了经络穴位标准图示和一些穴位的疗法。

本书为中医科普读物，为便于读者理解，我们尽量运用通俗的语言代替生僻的中医术语，并保留中医习惯用字，如“瘀血”“泻火”等。希望我们的整理、编写能给爱好养生的朋友们提供帮助。