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南瓜毛豆面片
制作时间:20分钟
分享人数:2人
豆角满架,瓜果登场,毛豆的鲜绿,南瓜的暖意,再缀上粉嫩的火腿丁,新鲜又简单的食材被煮得入味绵软,加上手擀面的劲道,热乎乎一碗下肚,是一天最好的开始。
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这样做多睡会儿
南瓜尽量切小丁,更容易煮熟。毛豆可以提前用盐水煮熟,冷藏,煮面片时挖一勺放入即可。
食材Ingredients
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_0_s.jpg?sign=1738827062-gWEuaRUW0pAsnJH2n9RB06GtT7cC2eYD-0-cc0782ce559a94ed74a8439bb307b9fc)
南瓜1段
火腿1根
白糖1小撮
毛豆1把
盐1勺
色拉油适量
面片1份
生抽1小勺
做法Steps
1 南瓜洗净去皮切丁;火腿切丁;毛豆洗净,待用。
2 锅内放少量油,稍翻炒一下南瓜丁和毛豆,加热水煮开后盛出,换个较深的汤锅继续煮至酥软(图1)。
3 下面片(图2),用筷子轻搅以免面条粘连,待面片八九分熟时放入火腿丁(图3),加盐和生抽调味,手捏一点点白糖撒入汤中,用于提鲜。
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_1_s.jpg?sign=1738827062-jnhhKJRKylN96LkoZ2AVmUWLRNrcR0kH-0-65e5920427c38b13bc0a73cfc3dc84a8)
图1
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_2_s.jpg?sign=1738827062-FH5UhcmI4Las6ImRC3jvhVMjAy8gCDbI-0-676f37660690f3f776a8dbc4f60afeb2)
图2
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_3_s.jpg?sign=1738827062-b28t9r22wDPwFhXTbcIeeSLZLgBCzppO-0-72f91d1931ad9993dd35034996bc6fd6)
图3
还可以这么做
![](https://epubservercos.yuewen.com/0515EB/18000638608222006/epubprivate/OEBPS/Images/image_34_4_s.jpg?sign=1738827062-T5hELqok43TIcw6QwXl0zlmzbLcxPs0p-0-fe9cd56a88ccfffd5268317186fe84d9)
南瓜甜甜惹人爱,家里的老人和小孩一般都喜欢吃。如果买了整个南瓜,可以将剩下的南瓜切丁煮熟,加点鸡蛋,就可以做成南瓜焖饭了,有时候图方便,直接做成南瓜粥,也是不错的选择。