![过瘾川菜](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/261/31301261/b_31301261.jpg)
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蒜蓉菠菜
口味 软嫩清香
时间 10分钟
原料 菠菜750克。
调料 蒜蓉10克,精盐、味精、鸡精各1/2小匙,植物油4小匙。
![Figure-0028-02](https://epubservercos.yuewen.com/475ECE/16948181704440306/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0028-02.jpg?sign=1739271262-HGr9hku4OGCXwiFYIJxG8nA2KSBjIpca-0-ad03981a6686dc89fda9ce53d2d5ea7c)
![Figure-0028-03](https://epubservercos.yuewen.com/475ECE/16948181704440306/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0028-03.jpg?sign=1739271262-jSixTBpLPGpebjHMbg3o0NiwnF47yFOi-0-c79aa62cd9ec3c82b897e44f31c5e33e)
制作步骤
①将菠菜择洗干净,放入加有少许精盐、植物油的沸水中焯烫一下,捞出沥干。
②锅置火上,加入适量植物油烧热,先下入蒜蓉炒出香味。
③再放入菠菜,加入适量精盐、鸡精、味精翻炒至入味,即可出锅装盘。
![Figure-0028-04](https://epubservercos.yuewen.com/475ECE/16948181704440306/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0028-04.jpg?sign=1739271262-JbCDeXQmJp4s7BbiN3fbA6as8f17uiAc-0-b0dfa4584c738e9f91687dab7c84c100)
口味 软嫩清香
时间 10分钟
原料 菠菜750克。
调料 蒜蓉10克,精盐、味精、鸡精各1/2小匙,植物油4小匙。
制作步骤
①将菠菜择洗干净,放入加有少许精盐、植物油的沸水中焯烫一下,捞出沥干。
②锅置火上,加入适量植物油烧热,先下入蒜蓉炒出香味。
③再放入菠菜,加入适量精盐、鸡精、味精翻炒至入味,即可出锅装盘。