第一节 体育

一、体育的概念

体育的英文名为“ysical education”，是指以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。

广义指体育运动，包含体育教育、竞技运动、身体锻炼。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会文化的一部分，其发展受社会政治和经济的制约，并为社会的政治和经济服务。

狭义指身体的教育。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。狭义的体育是广义体育的一部分。

二、体育的功能

1．体育的健身功能

（1）体育对健康的作用

健康，是指生理功能正常，无病理性改变和病态出现。近年来，随着社会进步和经济的不断发展，现代健康已不仅是生理健康，还兼备心理健康，社会环境适应能力，道德健康等。健康美是一种积极的健康观念和现代意识，一个拥有健康美的人，应具备良好的心肺耐力，肌肉力量及速度，爆发力，平衡性，灵敏性和柔韧性。

（2）体育对增强体质的作用

体质是指人体自身的质量，是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的水平，因此是选择锻炼身体的依据。

体质和健康的概念是不同的，同样健康的人其体质却千差万别，对一个人的体质强弱要从形态、功能、身体素质、环境的适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。

2．体育的教育功能

（1）可以改善学生性格，能够使学生活泼、开朗、积极向上，还可以磨炼意志，为将来的发展奠定基础。

（2）可以使学生养成良好的运动习惯，能够主动、积极地参与体育活动，激发他们对体育活动的浓厚兴趣。

（3）可以使学生养成良好的身体姿态，发展学生的各方面能力，改善身体错误形态，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识行为。

（4）可以使学生了解各种体育项目，学习体育知识，掌握体育技能。

（5）可以起到让学生释放压力，缓解精神紧张。

3．体育的娱乐功能

随着科技进步与经济发展，人们的生活水平与生活质量正在不断得到改善和提高。伴随激烈的竞争、文明病的侵蚀以及高频率工作节奏的压力，人们开始关注自身的发展，关注生活质量和生活内容。体育不仅是健身的载体，也是休闲娱乐、消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。人们通过娱乐体育运动可以结识不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的情感交流。

4．体育的军事功能

体育的军事功能，主要是战争和训练士兵的需要。人类历史上的暴力冲突和战争，促进了人们积极从事军事操练和与之有关的身体训练，使体育和军事的结合变得愈加紧密。现代社会，由于尖端武器的发展，更需要人们在短期内掌握复杂的军事技能，且能有效地加以应用，这就要求最大限度地动员人的精神和身体能力。为此不仅要进行全面体力训练，还必须掌握军事需要的专门技巧，如游泳、爬山、攀登、滑雪、划船、跳伞、摔跤、格斗、擒拿、拳击及队列操练等。

5．体育的经济功能

随着经济发展和社会进步，体育消费呈现出广阔的市场需求和良好的增长势头，需求引发市场，市场催生利益，利益带动投资，体育产业因此而成为国民经济新的消费增长点和投资热点，成为经济结构优化和经济全面、健康、可持续发展的重要因素。

6．体育的政治功能

体育对政治的作用，从微观上说，人们追求增强体质，休闲娱乐，精神欢悦的同时，也实现着对身心发展的憧憬，对人生价值和理想的追求，对人生目标的奋斗，即谋求个体的社会化。从宏观方面来说，政治通过自身的作用，运用体育活动这一特殊手段，调节人们的社会道德和行为，改变人们的社会观念，改变人们的生活方式，使社会安定和谐地向前发展。通过体育促进个体社会化，实现政治社会化，灌输一定的政治价值观，培养与现存政治制度相一致的观念和规范；通过共同参加体育活动，增加不同阶层人群的交流和沟通，寻找塑造良好形象的机会，促进垂直的政治一体化。