别期待别人给你自我价值感

别期待别人给你自我价值感，自我价值感是自己给自己的。人只有充分认识到自我价值感是内在的，意识才能收回自心，不再游移在外面，像一叶浮萍一样没有根，整个人看起来左顾右盼，没有稳重感/稳定感。

人只有好好地爱自己、自我接纳，才能越来越有自我价值感，有真正的自信和自尊。不再把自我存在的价值感寄托在外在、寄托在别人身上，人就会越来越处在一个重心感（centered）的状态，不需要从别人的眼神、表情里去寻找蛛丝马迹，来证明自己存在的价值。

当人处在这样一个状态时，就是自我支持和自我赋能的。所谓自我赋能，就是说，一个人因为有自我价值感而变得内心越来越有力量，这种力量可以让人不再需要从别人那里获取认可，来证明自己这个人及自己所做的事是有价值的。自己可以给自己充分的支持，自己可以给自己充分的认可，外在评价的影响自会越来越小。