![烤箱!烤香](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/688/29373688/b_29373688.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
沙嗲牛肉串
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0019_0001.jpg?sign=1739282914-R3U4fU3c6mX9JvQScEoz82cgyBRSHMqM-0-6cfd0aba43fb4fcb5f7bd23e18cb9fb2)
上下火热风200℃
中层8分钟
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0018_0001.png?sign=1739282914-FkQtPApS7FzjTb8tHYUQeSksK48i8SHF-0-a13910f88a751d2fc6c2e4a7437304f0)
2人份
主料
牛肉200克
酱料
沙嗲酱30克
生抽30克
芝麻油15克
蜂蜜30克
白糖5克
柠檬1/2个
色拉油适量
1牛肉在冷水中浸泡4小时以上,去血水,用厨房纸吸干水分备用,同时准备好沙嗲酱和柠檬。
2将牛肉切成2.5厘米左右的小方块,倒入大碗中,加入沙嗲酱、生抽、芝麻油、蜂蜜、白糖,挤入柠檬汁。
3拌匀后用手抓揉5分钟,再腌制1小时。
4烤盘铺锡纸、刷薄油,将腌好的牛肉块用竹签串好,排放在烤盘中。
5烤箱预热,上下火200℃,中层开热风,烤5分钟后,取出翻面,在牛肉串表面刷少量油,再烤3分钟即可。
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0002.jpg?sign=1739282914-5pOjS4yw6zuDFGTJVU8kzg3mPCxAdYzJ-0-95e20c0b6380bf435ef4563b4f39a775)
1
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0003.jpg?sign=1739282914-imjJ3PzDmXNIFB85lYlQERnGFmL9XaLE-0-a006e46724a3f9d8b77f04c0d36d3696)
2
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0004.jpg?sign=1739282914-WzP8bi5D1eY5YaYYxbkvVwnCW8j8HA6F-0-827897a3b26d402ffc7a33720453c2cd)
3
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0005.jpg?sign=1739282914-iR7M3nVsAiZkoeNKtGUtRFOw4Tw3RwPP-0-cec0d90df0107b46fb9b1304dd610c32)
4
![](https://epubservercos.yuewen.com/506E29/16335325104015806/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0020_0006.jpg?sign=1739282914-PapwFW8gnsbX4KBdiAyygW8nWko0fZgB-0-242e069b0e2cb78cc213d627410d6fd2)
5
坨坨妈说 Key Points
· 烤盘一定要铺锡纸,锡纸上还要再刷一层油,以免肉串粘连。
· 烤串用的牛肉最好选用带花纹的雪花牛肉,含油脂的肉烤后口感更嫩,不要选择带皮带筋的,以免烤熟后咬不动。
· 食用时搭配黄瓜片、洋葱丝或者柠檬汁,可以解油腻。