组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，通常所称的水肿指的是组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积液。水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿往往同时有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液和心包积液。中医认为，水肿是体内水液潴留，泛滥肌肤，以局部甚至全身浮肿为特征，水肿发病多由于肺失通调、脾失转运、肾失开阖、三焦气化不利。

根据引起水肿的原因不同，需要进行的治疗也不尽相同。对于血管神经性的水肿，或者已经明确诊断、经对症治疗效果欠佳的情况，以及下肢长时间保持同一姿势出现的肿胀，这些时候可通过刺激“消肿穴”阴陵泉让气血顺利通行。

阴陵泉。

在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

用拇指沿小腿内侧骨内缘由下向上推，在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。

清热利湿，健脾理气，益肾调经，通经活络。

屈膝，用拇指按揉阴陵泉2～3分钟，松开休息5秒，再按揉2～3分钟，反复3～5次。

选用一根艾条，在一端点燃，将点燃的一端置于阴陵泉皮肤上方约1厘米处施灸。施灸过程中如自觉皮肤灼热疼痛，可将艾条适当远离皮肤表面，待灼痛感缓解后继续施灸。每次灸5～10分钟。

泉，水原也。穴属水，在膝下内侧辅骨下陷中，足太阴脉气汇合之处，穴与阳陵泉相对，膝盖突起如山陵，陵起于上，泉出于下，穴当其处，故命名为阴陵泉。阴陵泉为脾经合穴。《百症赋》记载：“阴陵、水分，去水肿之脐盈。”现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。

阴陵泉穴具有很好的健脾、祛湿、消肿的效果。肺经与脾经同属太阴经，肺在上，脾在下。如果我们患感冒后，寒邪未得到发散，强行压制下去，体内的寒气不得抒发，长久如此寒气就会变成湿气从肺经沉到脾经，造成脾湿，如水肿、关节炎、湿疹、青春痘、过敏性鼻炎、颈椎病、后背痛等都与湿重有关。 治疗这些病时要除湿，就得调理脾经，特别是脾经上的阴陵泉这个排湿大穴一定要多加运用。脾主运化气血，脾经不通的人气血必会不足，因此除了常喝山药薏米粥之外，还要多按揉阴陵泉穴，或采用刺血、艾灸等方法，既可培补气血，又可健脾袪湿。

患者，女，61岁，因乏力、双下肢水肿1年余就诊。患者无明显诱因，逐渐出现乏力，双下肢水肿，双下肢胀痛，行走后加重。经检查诊断为“甲状腺功能减低”，予口服优甲乐治疗，乏力症状缓解，但双下肢水肿缓解不明显。就诊时患者还有食欲减退、便秘等症状，面色萎黄，精神萎靡。考虑患者属于脾气亏虚，气虚水液运化失常，水湿内停，则发为水肿。于中脘、阴陵泉处施针，并在针上加灸，每次更换2个或3个艾段，以加强健脾祛湿的效果。每次治疗后，针眼处可见清亮的液体渗出，治疗后水肿逐渐减轻，患者食欲渐增，经连续治疗1个月后，患者基本恢复如常。

水肿的中医辨证有诸多证型，如风水相搏、湿毒浸淫、湿热壅盛、水湿浸渍、脾阳虚弱、肾阳衰弱等，但核心的辨证应该区分是阴水还是阳水。 阳水 发病急，多数起病在几天之内，肿多由上而下，心热烦渴，小便短涩色黄，大便多秘，气息粗长，多见于青壮年，脉多滑而有力。 阴水 多逐渐起病，日积月累，或由阳水转来，病多内伤，由下而上，身冷不热、不渴，小便或短，但多不赤涩，大便或见溏薄，神疲气怯，劳则病加，病程较长，多见于正虚久病的情况。阳水应该积极明确致病原因，在针对病因的基础上，进行对症治疗，防止延误病情。阴水多由久病所致，比较适合采用针灸或者中药治疗。

此外，水肿的生活调护也非常重要，应避外邪（风、寒、暑、湿）以免病情加重；饮食宜清淡，多食蔬菜、水果、西瓜、冬瓜等利水消肿之食物；严格限制钠盐的摄入，根据病情选择无盐或低盐饮食。