70.如何理解“自己才是最好的医生——糖尿病患者自我管理的重要性”？

糖尿病是一种终身疾病，糖尿病患者的行为和自我管理能力是糖尿病控制是否成功的关键。糖尿病控制不是传统意义上的治疗，而是目前提倡的系统管理。糖尿病患者自我管理主要包括饮食、运动、药物使用、血糖监测、各种并发症监测、心理压力自我调节、日常生活中并发其他疾病的应对、旅行时的糖尿病管理等内容。糖尿病作为一种慢性病，接受医务人员指导和管理的时间相对较少，绝大多数时间需要患者自己管理自己，不同的生活方式可能使得血糖水平变化程度不同，在这一点上个体差异很大，如果不能进行自己管理，则病情控制难度更大。糖尿病患者自我管理有助于血糖控制，减缓并发症的发生和发展，提高生活质量，减少医疗成本，减轻慢性并发症对身体的损害。