益母草

益母草具有活血化淤、调理月经、利水消肿、止血抗菌的功效，可以辅助治疗女性月经不调、经期淤血腹痛、月经量少、闭经以及产后胞衣不下、血晕、漏下、尿血、泻血等症。研究表明，益母草中富含硒、锰等多种微量元素，有抗氧化、防衰老的作用，女性适量食用可益颜美容、抗衰防老。

习性：喜温暖湿润气候，喜阳光，以较肥沃的土壤为佳。生于山野荒地、田埂、草地等。

分布：全国各地。

宜忌：孕妇禁用，无淤滞及阴虚血少者忌用。