三阴交穴 孩子夜晚遗尿的克星

“三阴交”这个穴位的名称最早出现于《黄帝明堂经》。从唐代开始，“三阴”被理解为太阴、少阴、厥阴，并被视为三阴经交会穴，沿袭至今。

小孩子“尿床”不是稀罕事，但若是到了3岁以上，您的孩子还是经常尿床，并且常常夜啼不止，那就需要给孩子按摩“三阴交穴”。它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本，脾为后天之本，先天依赖于后天的滋养，后天来自先天的促动，所以，经常按揉三阴交穴，可以调补肝、脾、肾三经的气血，让孩子健健康康。

命名

三阴，即足三阴经；交，交会的意思。“三阴交”的意思就是指足部的三条阴经中气血物质在此穴交会。此穴物质有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷之气。三条阴经气血交会于此，故名“三阴交”。三阴交穴也称承命穴、太阴穴、下三里穴。“太阴”的意思是指本穴物质为足三阴经气血交会而成，位于足部，表现出较强的阴寒特性；“下三里”是指穴内气血场的范围，即本穴内气血场范围较大，犹如三里之广。

部位

经络位置：属足太阴脾经的穴道。

身体位置：在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

主治

（1）按压此穴能够使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泻、失眠、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹、神经痛、脚气病等病症得到缓解；

（2）三阴交穴能排除瘀血，产生新血，经常按摩此穴能有效去除头皮屑。

父母取穴按摩法

（1）患儿正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上；

（2）父母的一只手的大拇指除外，其余四指轻轻握住内踝尖；

（3）大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感；

（4）每天早晚各按一次，每次揉按1～3分钟。

按摩取穴与按摩顺序

精确取穴

取穴技巧

父母按摩