思考孩子行为背后的需要

沟通需要家长看到孩子行为背后的需要。家长只有理解、接纳了孩子的行为，才能沟通，才能和孩子一起找到解决问题的方法，并且大大减少亲子之间的冲突。接下来，我分享一个有关女儿入睡的案例。

女儿很喜欢读书，是典型的“书虫”。每天晚上睡觉前催她放下书，都是不忍心的事，感觉硬生生地把她从书的世界里拽了出来。

在她沉迷于有关罗马与希腊众神系列故事书的日子里，有一天晚上，我答应她，可以多看20分钟。但是，等20分钟到的时候，书的内容也到了高潮处。

她很守信用，准时爬到了床上睡觉。我在隔壁卧房看书，1个小时过后，我还是能听到她在床上辗转反侧。我也要准备睡觉了，于是，我叫她，她不回应。我再叫，她还是不出声。我意识到她不想让我知道她还没有睡着，因为第二天还要上学，折腾这么久没有入睡，她担心我会不高兴。我又大声说：“宝贝，是不是睡不着？如果睡不着，就过来吧。”紧接着，随着一声“好”她旋风般抱着枕头就出现在我的面前。

躺下后，我对她说：“妈妈不想让你睡前看书，是因为如果看书兴奋了，就会睡不着。你今天是不是就是这种情况？”

“是，一直都在想书里面将会发生什么事情。”

然后，我告诉她，她小时候每每入睡有困难的时候，有两种帮助方法：一种是把头抵着我的后背，听着我的心跳能很快入睡；另一种是拉着我的手，很快就能入睡。她听完后，拉起我的手，然后问我：“是不是这样？”接下来，大概不到10分钟，我的耳边就听到了她均匀的呼吸声。

睡觉这件事是这样的，那么晚她还没有入睡，我很着急，估计叫她的时候，她听出了我声音里面的情绪。所以，面对我的询问，她不应答，假装睡着了。她没有回应，说明她不敢把真实情况让我知道。我意识到以后，赶紧调整自己，没让不良情绪继续发酵，更没有发泄自己的不满，而是采用了理解她和让她安心的方法——“拉着她的手，让她快速入睡”，很快地把问题解决了。