偏头痛的症状与治疗手法
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。
如果你认为自己有偏头痛，就需要就医。医生也将记录你的病史，查体并进行一些实验检查，包括血液检查，也可能要求进行CT扫描来排除脑肿瘤的可能。治疗偏头痛的第一步就是禁吃某些可能引起头痛的食物，如奶酪、巧克力及乳制品等。市面上可买到的止痛药对有些人效果很好，但另一些人需要用一种强效的处方药，如对乙酰氢茎酚（Fiorinal），从偏头痛开始到消除每日3～4次，抗抑郁药，如阿米替林（Elavil）和作为生物反馈的β-受体阻滞剂也被成功地用于治疗偏头痛。有一种用于治疗偏头痛的新药叫舒马普坦（Imitrex/Sumatriptan）。在恶心和呕吐症状出现，而眼睛和头痛症状出现前注射。如果12小时后症状没有减轻，可再注射一支。通常这种药是有效的，然而，患有心脏病的人不能用舒马普坦，因为它可引起冠状动脉痉挛。麦角胺宁是另一种用于偏头痛开始时的药物，除了口服或舌下含服外，可每隔30分钟重复一次，或根据需要重复直到症状减轻。
◎小米具有健脾和胃、补益虚损、除热、解毒的功效，治脾胃虚热、反胃呕吐、头晕等症。
如果你要服用麦角胺宁，应该在医生指导下服用，因为这种药可引起一种少见的称为麦角中毒的疾病发生。由于麦角胺宁通过收缩血管使血管变窄、疼痛减轻而缓解偏头痛，这种药的副作用包括心率增快、肌肉疼痛、手足冷、淡漠和癫痫发作，故麦角胺宁是不可轻易使用的药物。尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情治疗中最重要的是识别偏头痛开始发作的时间并立即用药物治疗，同时禁止食用易引发偏头痛的食物。
预防偏头痛的发作，首先应消除或减少偏头痛的诱因，如避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，以及咖啡、巧克力、熏鱼等。
偏头痛患者在饮食上应注意以下几点：
勿饮用过量咖啡，勿食冰激凌。据专家统计，易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。
多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量，包括小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里蕻、冬菜、冬菇、紫菜、桃、桂圆、核桃、花生等。并且饮食要节制，不要吸烟。
绪，保证良好的睡眠，谨防由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等部位的病变引发偏头痛。此外应注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。
下面为大家介绍六个可有效缓解偏头痛的方法。
1.冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2.躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3.按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是通过按摩治疗偏头痛的重要穴道，你可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4.饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
5.静心冥想
瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会儿，让优美的旋律使你忘却病痛。
6.头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。头痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
健康小贴士
●偏头痛的食疗偏方
偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，还可根据情况选用以下食疗方。
1.山药枸杞炖猪脑
取淮山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将淮山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。
2.芹菜粥
取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（连根洗净切碎）再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。
3.菊花粥
取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒、面红者。
4.桑菊豆豉粥
取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入砂锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛面胀、口渴便秘者。
5.疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。
6.绿精茶
取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于各种偏头痛。
7.菊花白芷茶
取菊花、白芷各9克，研成细末，开水冲泡，代茶饮。此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功，适用于偏头痛。
8.葱白川芎茶
取葱白两段，川芎10克，茶叶10克，放入杯中，开水冲泡，去渣温饮。每日1剂，多次冲饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于风寒之邪引起的偏头痛。
9.止痛饮
取白芷6克，细辛3克，蔓荆子9克，防风9克，蜂蜜适量。将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分钟即可，服时加适量蜂蜜。此饮具有祛风、解痉、止痛的功效，适用于偏头痛属于风寒外袭、循经上犯者。