023 扁桃体炎好好安放自己的情绪

扁桃体炎的成因：肌体自身抵抗力差、免疫功能失衡、阴虚火旺的体质、鼻炎等症都会引起扁桃体炎。

注意事项：急性扁桃体炎可能高烧几天不退，嗓子红肿疼痛，吃东西或咽水时，疼痛会更厉害。

取穴 曲池穴

辅助穴位 合谷穴、肺俞穴

所属经络：曲池穴属手阳明大肠经

穴位由来：“曲”指弯曲的样子，“池”指池塘。曲池指人体弯曲，凹陷如水池般的穴位。

主治疾病：头痛、拉肚子、发烧、腹泻、便秘、咳嗽、气喘、鼻子过敏、眼疲劳等症。

按摩方法：单手握住另一手臂，以指腹或指节向下按压，并做圆状按摩，切忌施力过重。

精准定位

食疗配合：宜食新鲜蔬菜、梨、豆类；忌食姜、大蒜、辣椒、油条。

辅穴 合谷穴

扁桃体炎伴随喉咙肿痛，曲池穴辅以合谷穴能起到良好的改善作用。

按摩方法

手掌轻握拳，以大拇指指腹垂直按压穴位，每次按压左右手各1~3分钟。

还能改善

咽炎、便秘、腹痛、鼻炎、耳聋、痛经等症。

辅穴 肺俞穴

扁桃体炎伴随咳嗽、气喘，曲池穴辅以肺俞穴能起到良好的缓解作用。

按摩方法

食指指腹按揉该穴。

还能改善

腰酸背痛、感冒、荨麻疹、糖尿病、疲劳、盗汗等症。