三、汽车驾驶准备操作规范

（一）上下车动作

上下车步骤及动作要领见表2-7。

（二）驾驶姿势

汽车驾驶人在驾驶车辆时保持正确的驾驶姿势，不仅便于驾驶操作，使驾驶动作更准确、迅速与合理，而且能够减轻长时间驾驶的疲劳，保证良好的驾驶视野。

如图2-14所示，正确的驾驶姿势如下。

（1）身体对正转向盘坐稳，两手分别握持转向盘边缘的左右两侧。

（2）两眼向前平视，看远顾近，注意两边。

（3）头部端正，微收下颌，颈部肌肉自然放松。

（4）上身轻靠后背垫，脑部略挺，两膝分开，右脚以脚跟为支点，脚掌轻放在加速踏板上，左脚自然的放在左边固定的踏板上。

（三）座椅调整

将汽车驾驶座椅调整到合适的位置是驾驶人保持正确驾驶姿势的前提，现在很多轿车的驾驶座椅设计都非常人性化，考虑到驾驶人不同的身材体形，可以做很多方向的调节。座椅调整有手动调整和电动调整两种调整方式。在驾校的训练用车及考试用车上一般都是手动调整座椅，现以一汽丰田新卡罗拉轿车座椅为例，其调整方法如图2-15所示。

（四）后视镜调整

汽车后视镜反映汽车后方和侧方的情况，使驾驶人可以间接看清楚这些位置的情况，扩大了驾驶人的视野范围。为更好地发挥后视镜的作用，驾驶人应将车内和车外后视镜调到最佳位置，其调整方法如图2-16所示。

（五）安全带使用

汽车安全带是系在驾乘人胸前或腰部，用于防止身体前冲的安全用品。当汽车遇到意外情况紧急制动时，它可以将驾驶人或乘客束缚在座椅上，以免前冲，从而保护驾驶人和乘客，避免二次冲撞造成的伤害，如图2-17所示。安全带的使用方法如下。

1.系安全带的方法

系安全带时，先轻拉插板将安全带平顺拉出，横过胸前及髋部，检查是否有打结、扭转；然后将插板插入插扣，当听到“喀”的一声为止，如图2-18所示；最后调整肩部的安全带，使其与髋部贴紧，腰部的安全带必须紧贴骨盆部，尽量往下系牢。

2.解安全带的方法

解安全带时，用左手拿安全带，右手按压插扣上的按钮，插板便可自动弹出，左手慢慢松开安全带，安全带收卷器可将安全带自动卷入，如图2-19所示。