我的生涯笔记:高中生涯发展指导手册(二分册)
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想一想

(1)情绪产生的原因是什么?

(2)你听说过“不合理信念”吗?很多不良情绪的产生,都是因为我们对事情有了“不合理信念”,想想哪些信念是不合理的呢?