第21章 百菜不如白菜

无论是对大人，还是对正在成长发育期的孩子来说，都不是只有贵的菜才有营养。有句老话说得好：百菜不如白菜。便宜的大白菜、萝卜等都含有很高的营养价值，不要以为吃得贵就吃得好，要让孩子有全面的营养可以吸收。