第35式 左右云手（左云手3）

动作1：接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转，左掌向上经面前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上，腕与肩平；右掌向下划弧至左肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向左；同时右脚提起向左移靠，前脚掌踏地；眼视左手方向（图140、141）。

图140

图141

动作要领：（1）身体重心的移动要平缓，动作姿势不可起伏。（2）腰的转动带动双臂的协调运转。（3）身体转动幅度和左掌要保持在左前45度为宜。

易犯错误：（1）错重心移动时动作姿势起伏。（2）左肩先动，动作不协调，上下动作脱节。（3）身体转动幅度过大，重心偏左，身体向左后倾倒。

动作方向：此动作身体向东南方。