孕3周 保持心情愉快
准妈妈和胎宝宝的变化
这个时期，准妈妈通常还没发现自己已经怀孕，在这段时间，准妈妈应该多听抒情的音乐，保持心情愉快。同时还要了解相关的怀孕知识，及时发现怀孕征兆，多与丈夫聊天，保持心情轻松舒畅。
胚胎细胞有三胚层。
胎宝宝的变化
现在是胚胎形成的时期
怀孕的最初几天，胚胎的发育速度惊人，每天都有很大的变化。仅仅7天时间里，一个单细胞就发展成了具有数百个细胞的细胞团，用显微镜观察可以看到，一些细胞发展成胚胎本身，另外一些发育成为胚胎提供营养的支持结构。
小提示：在受精后7天，胚囊会把自己完全放到子宫里，怀孕也就此确定。卵泡会转变成黄体为胚胎提供养分，还会分泌一些雌激素促进胚胎发育。
准妈妈的变化
精子与卵子相遇
在受精后的6～7天，桑葚胚开始植入子宫内膜，也就是着床。随着细胞团的发育，受精卵发育成胚泡，这会悄悄引发你身体内的巨大变化。
小提示：这一周，精子和卵子已经结合在一起形成受精卵，一个新生命将在子宫内发育。现在，准妈妈的身体素质、精神状态和营养状况将直接关系到胎宝宝的身体健康和智力发育水平。
胚囊成功植入子宫。
艺术胎教
名画欣赏 《戴珍珠耳环的少女》
准妈妈在欣赏名画时，可以搭配柔和的背景音乐，一边欣赏，一边想象着自己成为妈妈时的样子，一定是件非常幸福的事。
★走进绘画
画中少女的惊鸿一瞥仿佛摄取了观画者的灵魂。约翰内斯·维米尔在这幅画中采用了全黑的背景，从而取得了相当强的三维效果。黑色的背景烘托出少女形象的魅力，使她犹如黑暗中的一盏明灯，光彩夺目。画中的少女侧着身，转头向我们凝望，双唇微微开启，仿佛要诉说什么。她闪烁的目光流露殷切之情，头稍稍向左侧倾，仿佛迷失在万千思绪之中。少女身穿一件朴实无华的棕色外衣，白色的衣领、蓝色的头巾和垂下的柠檬色头巾布形成鲜明的色彩对比。
★唯美视觉
《戴珍珠耳环的少女》是荷兰黄金时代巨匠维米尔的代表作，是一幅小小的油画，比8开纸大不了多少，油彩都已经干得开裂，但就是这样一幅看似不起眼的小画，却使得许多文人墨客、游人看客在画前欲走不能，是什么在震撼他们的心灵？就是画中的主人公——一位戴珍珠耳环的少女。
这幅画另一个瞩目之处，是少女左耳佩戴的一只泪滴形珍珠耳环，在少女颈部的阴影里似隐似现，是整幅画的点睛之笔。
《戴珍珠耳环的少女》
约翰内斯·维米尔（荷兰）
音乐胎教
音乐欣赏 《睡美人》
《睡美人》是一部著名的芭蕾舞剧，作者彼得·伊里奇·柴可夫斯基将本剧中的五个精彩片段改编为一套组曲，称为《睡美人》组曲。柔婉抒情的主旋律生动地表现出公主的优雅大方和彬彬有礼。
★走进音乐
原剧为一出童话剧，其故事梗概为：美丽的奥罗拉公主受到邪恶的妖婆卡拉波斯的诅咒，在16岁时被纺锭刺伤手指而死。但由于代表善良与智慧的精灵里拉用魔杖赶走了妖婆，使得奥洛拉公主幸免一死，而以沉睡100年来代替死亡。100年之后，恰逢白马王子狄吉列经过这一城堡，他依照里拉的指示，用热吻唤醒了奥洛拉公主。故事的结尾是王子与公主举行了盛大的婚礼。
★作者介绍
彼得·伊里奇·柴可夫斯基又被译为柴科夫斯基（1840-1893年），他是19世纪伟大的俄罗斯作曲家、音乐教育家，被誉为伟大的俄罗斯音乐大师；他的音乐是俄罗斯文化在艺术领域内的最高成就之一；其风格直接和间接地影响了很多后者；主要音乐作品有六部交响曲、三部钢琴协奏曲、小提琴协奏曲、幻想序曲《罗密欧与朱丽叶》《黑桃皇后》、芭蕾舞剧《天鹅湖》《胡桃夹子》《睡美人》等。
美育胎教
简笔画 兔子
【要点】画小白兔的耳朵要区别于小熊和熊猫，兔子的耳朵稍微再画得长一些。画出兔子的鼻子。
1 首先画出椭圆形的脸。
2 画出兔子的耳朵。
3 画出兔子的鼻子。
4 画出兔子的眼睛。
5 画上胡须，完成。
运动胎教
手指操 可爱的小动物
★童谣
可爱的小动物
小兔子走路跳呀跳呀跳，
小鸭子走路摇呀摇呀摇，
小乌龟走路爬呀爬呀爬，
小花猫走路静悄悄。
★手指操
步骤1
双手握拳，右手放于左手手背上，右手伸出示指与中指。
步骤2
两上肢向前伸展，手心由内向下。下肢伸直。
步骤3
双手握拳，右手小指第一节指骨伸直，其他两节弯曲，拇指伸直。左手搭于右手手腕，伸出示指。
步骤4
双手握拳，右拳放在左手手背上，左手伸出示指和中指。
爱心贴士
手指操有助于准妈妈消化，清除体内油脂，帮助呼吸，减轻疲劳，去除头痛、背痛和脚痛。
语言胎教
寓言故事 《乌鸦喝水》
有一年夏天，乌鸦的家乡非常干旱，它很久没有喝到水了。乌鸦决定飞去远一点的地方找水喝，可是乌鸦飞了很久，也没有找到水。它觉得好渴呀，真想马上就喝到水。
突然，乌鸦看到地上有个瓶子，瓶子里装的是水。“终于有水喝了！”乌鸦开心地飞到瓶子旁边。它把嘴伸到瓶子里，可是瓶口太小了，瓶子里的水又太少，乌鸦怎么也喝不着。它急得团团转，怎么才能喝到水呢？
乌鸦想：“如果瓶口能再大一点儿，就能喝到水了。”乌鸦一边想，一边衔起一块小石子，准备把瓶口砸掉。“不行，不行，万一瓶子被砸碎了，水就会渗入土里了。”乌鸦扔掉小石子，转念一想，“如果能让水升到瓶口，就好了。”乌鸦一边拨弄着小石子，一边想办法。忽然它想出了一个好办法：往瓶子里放一些石子，水就能升高了。乌鸦衔来很多小石子，小心翼翼地放进瓶子里，瓶子里的水渐渐升高了。不一会儿，瓶子里的水就升到了瓶口。
乌鸦开心极了。它张开嘴巴，尽情地喝了一大口，凉凉的、甜甜的，真好喝！终于喝到水了，它真是一只聪明的乌鸦。
