孕6周 你有“小心脏”喽
准妈妈和胎宝宝的变化
很多准妈妈在孕期都需要上班，如何合理地安排好工作和休息时间，是本周的重点。由于早孕反应和体内激素的变化，准妈妈也许会感到心情焦躁，为了舒缓焦虑情绪，可以听听音乐，做做深呼吸，最好选择一些优美、柔和的乐曲，并跟着哼唱，这样做可以激发愉快的情绪。
胚胎长约8.5毫米，像小蝌蚪一样。
胎宝宝的变化
主要器官开始发育
从孕6周开始，胎宝宝逐渐呈现雏形。虽然后面还拖着小尾巴，但此时手、脚、四肢已开始像植物发芽一样长出来，能看到明显的突起。尽管此时胎宝宝的心脏只是一根小管子，但有可能从本周起开始跳动。
小提示：这周子宫内的胎宝宝处于不稳定的状态，最易发生流产，所以准妈妈应提早规划好工作与休息的时间，保持良好的孕期心情，避免剧烈运动。
准妈妈的变化
孕激素导致乳房变化很大
这个时期，由于孕激素刺激乳腺，准妈妈会感到乳房胀痛，乳头突出也会更加明显，还会出现乳晕，也就是乳头周围出现一圈棕色。由于乳房的血液供应增加，可以透过皮肤看到静脉。
小提示：在怀孕初期要加强腹部肌肉的锻炼，躺着做一些腹部运动是安全的。具体步骤如下：躺下，腿放平，胳膊放在身体两侧，用腹部慢慢吸气，再慢慢呼气。每天重复7～8次，如果累了就停下来。
准妈妈会感到全身乏力，头晕思睡。
艺术胎教
名画欣赏 《抗拒爱神的少女》
威廉·阿道夫·布格罗（1825-1905年），法国画家，是19世纪法国学院派绘画的最重要人物。他的油画多以神话和寓言为题材，追求唯美主义，擅长创造美好的理想化的境界。准妈妈现在要继续保持良好的心态，可以欣赏下面这幅古典主义油画，让内心获得宁静与舒适。
★走进绘画
《抗拒爱神的少女》是威廉·阿道夫·布格罗约1880年创作的油画。画家精细刻画了少女的心理状态，这是一种在纯洁、自持的少女状态和接受爱与痛苦之间的矛盾冲突。她带着微笑和爱神保持着距离。
这幅画高80厘米，宽55厘米，现在珍藏在美国的洛杉矶保罗格蒂博物馆。
★唯美视觉
精致细腻的画面，完美无瑕的画风，正是学院派绘画的典型特征。在观赏这幅画的同时，要暗示自己：“我沐浴在温暖的阳光和清新的空气中，感受到温馨、宁静与爱，我情不自禁地笑了起来，今天真是美好的一天！”
《抗拒爱神的少女》
威廉·阿道夫·布格罗（法国）
美育胎教
折纸 蜗牛
步骤1
准备一张正方形纸，沿虚线向箭头方向折。
步骤2
翻转到背面沿虚线向箭头方向向下折。
步骤3
沿虚线朝箭头方向折。
步骤4
沿虚线压折上面一角。
步骤5
沿虚线向箭头方向折，方法同步骤4。
步骤6
沿虚线对角折，背面相同。
步骤7
沿虚线向箭头方向折。
步骤8
沿虚线向箭头方向对折。
步骤9
沿虚线向箭头方向对折。
步骤10
沿虚线曲折出头部，然后用剪刀剪开。
步骤11
画上眼睛，完成。
语言胎教
成语故事 《铁杵磨针》
李白是唐代著名的诗人，但他小时候读书并不用功，常常逃学。
有一天，他没有去上学，跑到大街上玩儿。突然他看见一位老奶奶，正在磨刀石上用力地磨着一根棍子般粗的铁棒。李白觉得很奇怪，便走过去，傻傻地看了好一阵。老奶奶也不理会他，只是全神贯注地磨着。
李白忍不住问道：“奶奶，您这是干什么呢？”“我在磨一根针来缝衣服。”老奶奶头也不抬，专心地磨。
“磨针？”李白更加奇怪了，“这么粗一根铁棒怎么能磨成针？！”老奶奶这才抬起头来说：“孩子，滴水可以穿石，愚公可以移山，铁棒再粗，我天天磨，还怕它磨不成一根针吗？”李白听了，非常惭愧，“只要有恒心，再难的事情也能做成功的，读书不也是这样吗？”于是他便立刻转身跑回家去，拾起扔在地上的书本，专心读书，从此再也不逃学了。
后来，李白终于成为了名垂千古的伟大诗人。
运动胎教
手指操 月亮船
★童谣
月亮船
弯弯的月亮，小小的船，
小小的船儿两头尖。
我坐在船上抬头看，
只见闪闪的星星，蓝蓝的天！
★手指操
步骤1
左手五指并拢，手心向上，手指略微弯曲
步骤2
右手与左手动作一样，双手手腕相贴。
步骤3
双手握拳，手腕相贴，向斜上方伸出示指。
步骤4
左手同步骤“1”，右手握拳伸出拇指放于左手手掌
步骤5
双手五指伸开，左手手心放于右手手背上，成扇面状。
步骤6
双手手指并成掌状，右手在上，左手在下。
爱心贴士
准妈妈经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力。
语言胎教
美文欣赏 朱自清《春》
盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。
桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿，杏儿，梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛像星星，还眨呀眨的。
“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你，风里带着些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴的卖弄清脆的歌喉，唱出婉转的曲子，跟清风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。
雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑着伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋稀稀疏疏的，在雨里静默着。
天上的风筝渐渐多了，地上的孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事儿去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。
音乐胎教
音乐欣赏 《仲夏夜之梦》
雅科布·路德维希·费利克斯·门德尔松·巴托尔迪为莎士比亚的喜剧《仲夏夜之梦》共写过两部音乐作品，一部是《仲夏夜之梦》序曲，另一部是为《仲夏夜之梦》所写的戏剧配乐。
★作者介绍
雅科布·路德维希·费利克斯·门德尔松·巴托尔迪（1809-1847年），德国犹太裔作曲家。为德国浪漫乐派最具代表性的人物之一，被誉为浪漫主义杰出的“抒情风景画大师”，作品以精美、优雅、华丽著称。
★走进音乐
《仲夏夜之梦》序曲是雅科布·路德维希·费利克斯·门德尔松·巴托尔迪的代表作，它曲调明快、欢乐，是作者幸福生活、开朗情绪的写照。曲中展现了神话般的幻想、大自然的神秘色彩和诗情画意。全曲充满了一个17岁的年轻人流露出的青春活力和清新气息，又体现了同龄人难以掌握的技巧和卓越的音乐表现力，充分表现出作曲家的创作风格及独特才华，是门德尔松创作历程中的一个里程碑。
★聆听旋律
序曲为很快的快板，E大调，以木管的4个长和弦把人带进梦幻世界。第一主题是轻妙、飘逸的旋律，表现妖精的嬉戏，接着表现西西亚斯公爵及宫廷的氛围。第二主题的优美的下降旋律表现情侣哈米亚与莱桑达。贝加莫舞曲出现后，由低音号模仿变成驴的官员波特姆的叫声。以第三主题为中心，配合其他旋律，变成发展部。再现部3个主题交织，终结部华丽地发展后，再回到梦幻的和弦。
《睡莲》/克劳德·莫奈（法国）