五谷杂粮养生经
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小米红枣粥

原料:小米400克,红枣8粒。

调料:冰糖适量。

制作步骤

1 将小米淘洗干净,用清水浸泡6小时;红枣清洗干净,去核。

2 锅中加入适量清水,放入小米、红枣煮沸,再改用文火慢煮30分钟至粥熟。

3 然后加入冰糖煮至完全溶化,即可出锅装碗。