第9章 道法自然，长寿不难(1)

养生，就是要借天地之力，顺二十四节气之变、应十二时辰之序、随不同体质之象来养五脏六腑、保四肢百骸，做好这些功课，自然身心安康，寿与天齐。

1.二十四节气的黄金养生法

“春雨惊春清谷...