谁都不能替你长大

由于社会偏见和认知不足，人们总是对自己的心理健康问题避而不谈。可是，心理健康问题其实非常普遍，而且在很多情况下并不能“自愈”。《照顾好你的“心”》试图通过分析青少年可能遇到的种种心理健康问题（学业压力、身材焦虑、恋爱烦恼、同龄人竞争、抑郁等等），为读者揭开它们的神秘面纱，让读者对自己的心理健康状况有正确的认识，并积极寻找自己所需的帮助。

在《优势品格》一书中，作者讲述了自己的36个成长故事，进行了相应的心理分析，还列出了36个经典的心理学和脑科学研究，增强了本书的理论系统性和操作实用性，给家长和孩子带来实实在在的帮助：如何通过梳理成长中的里程碑事件，培养优势品格，从而奠定一生成功和幸福的基础。这是一本青少年可以自己阅读的书，在本书中，你将学到：如何在失败中培养毅力如何在冲突中升华友谊如何在欺凌中培养自尊如何在褒贬中平衡自我……这也

很多家长都不理解，为何孩子到了青春期就如此叛逆、任性、不听话。事实上，并不是孩子有问题，而是在孩子的成长过程中，我们的认知没有及时发生改变。在过去几十年里，青春期开始得更早，结束得更晚，这需要家长、学校和社会重新认识我们的孩子。新研究表明，青少年的大脑具有惊人的可塑性，这使青春期成为决定一个人未来成功和幸福的关键时期。著名青少年心理学家劳伦斯·斯坦伯格利用这些新的研究结果以及他本人的开创性研究，在