
会员
健康延长线
于立坚编著更新时间:2021-06-30 18:31:44
最新章节:主要参考文献开会员,本书免费读 >
本书紧扣“长寿之道在于科学健身,健身之道在于知行同步”的主题,围绕健身的四大要素——睡眠、饮食、运动和心理有序展开,有前人、今人以及作者自身的研究和经验,有科学家的实验报告和流行病学调查资料,也穿插一些名人的养生故事。本书为科普读物,适合大众阅读。
上架时间:2021-04-01 00:00:00
出版社:上海交通大学出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
于立坚编著
主页
最新上架
听医生说骨质疏松
本书作者长期从事老年医学的研究工作,主编出版《老年保健600问》等书籍,获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作,建立微信订阅号《之江骨松论坛》,成功举办八届国家级继续医学教育项目,发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍,包括:1.是谁正在偷空我们的骨骼;2.骨被掏空,究竟是怎样的体验;3.强骨的黄金搭档——钙养生6.7万字学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)
本书延续了第1版的风格,以问题为导向,通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖:科学用眼方法:如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施:包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新:新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导:配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片,养生2万字图说肿瘤免疫治疗:专家为你解惑
本书系统地讲解了关于免疫治疗的相关问题,包括免疫系统的作用、免疫治疗的原理、免疫治疗前的相关检测、免疫治疗中的药物选择、免疫治疗后的效果评价、免疫治疗后的不良反应及应对措施等。书中的内容基本覆盖了患者在免疫治疗过程中能够遇到的问题,同时这些问题也是大众(包括肿瘤患者)最关心或最疑惑的问题。可以说,这一本书全面解析免疫治疗。本书通过患者与医生“一问一答”的漫画形式表达,有情节、有图解,让晦涩难懂的医养生3338字糖尿病自我检查一本通
糖尿病已经成为影响“健康中国”建设的重要的社会问题,糖尿病导致的医疗费用对于家庭、社会和国家都是沉重的负担,关于糖尿病患者自我管理的图书很多,但是对于健康人如何预防糖尿病,通过自我检查早期发现糖尿病的图书较少,本书可以让读者能在10~20分钟内了解自己患糖尿病的风险是否较高,介绍学得会且可行的防控方法。重点内容是能够完成自我判断糖尿病的简便方式,如何防控的基本要点,身体指标数值如何进行自我解读等等养生2万字“阳”了怎么办,你问我答:新冠康复指导手册
手册包括三部分内容,分别为概述篇(新冠病毒病原体介绍、如何诊断新冠病毒感染、如何治疗新冠病毒感染、新冠病毒感染药物治疗注意事项、新冠病毒感染居家康复注意事项),问答篇(如何正确获取疫苗接种、如何自我评估与正确就诊、如何自我照护、如何合理用药、特殊人群如何阳康、慢病患者如何阳康),拓展与案例篇(新冠早期症状(未分化疾病)如何识别、特殊人群、慢病患者),内容大多采取问答方式,问题易定位且具有实际指导意养生16.1万字家庭医生在身边:常见疾病知识
家庭医生作为居民“健康守门人”,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用;也适合于居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,本套丛书有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设养生17万字新发传染病健康安全防护公众指南
本书的编写重在讲解健康安全防护知识,对于大家关心的问题进行权威解答,教给公众适度、正确防护,树立安全意识,排除安全隐患。本书围绕新发传染病的健康安全防护,主要分为以下几个部分:基础知识、食品安全与营养、动物安全、环境安全、生物安全、救护安全、居家安全。语言通俗易懂,内容深入浅出,图文并茂,适合大众阅读使用。养生3.9万字曲径通“幽”:揭开幽门螺杆菌神秘面纱
幽门螺杆菌(HP)全球感染率超过50%,而我国属于高感染率国家,也是胃癌高犮病率国家。现已确认HP与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌和胃黏膜相关组织淋巴瘤密切相关。然而我国非消化科医生及基层医生和非医务人员对其了解甚少。对HP的不合理治疗在基层医生比较为广泛,而众多病人对HP认知程度又存在很多误区。基于上述性况,所以目前亟需-部具有权威性的专业性強的但又深入浅出的科普著作来解答广大临床医生及大众对HP的养生2.5万字新型冠状病毒肺炎中医预防手册
王琦院士、国医大师为国内中医养生领域最权威的专家,是我国中医体质学说的创始人,为了积极应对境外输入及我国境内少数地区出现的新增病例,编写本书对于疫情后时代,巩固中医药治未病和养生保健、提升免疫力的重要作用,增进大众和专业人员对中医药预防新冠肺炎的认识和理解,指导个人预防,扶助正气,降低传播风险具有重要意义主要内容包括中医的预防思想、基础防护与目标防护、主动防御与环境防控、高危人群与普通人群防护、居养生3.9万字