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我不假装美好,我允许自己不开心
高莉娟更新时间:2020-10-09 17:53:10
最新章节:第7章 人际交往可咸:享受正向感情关系的好滋味开会员,本书免费读 >
我们的情绪是对外界的真实反馈,只有自主地感受情绪,坦诚地面对内在积极的和消极的感受,才能体会到生命的能量变化。有些时候,我们要允许自己不开心,不必忍耐也无需发泄,全然接纳和拥抱自己原本的真实感受,才能找到掌控情绪的起点,恢复内在的秩序感,构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
品牌:文通天下
上架时间:2020-08-01 00:00:00
出版社:中国水利水电出版社
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